接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法，但因?yàn)榧仔土鞲胁《镜淖儺愋詷O強(qiáng)，所以最好每年都去接種一次。

當(dāng)然，想要有效的預(yù)防流感，除了接種流感疫苗外，注意個(gè)人日常衛(wèi)生習(xí)慣也是不可忽視的：

1、注意保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、房間和辦公室等場所，要經(jīng)常通風(fēng)，最大程度地減少室內(nèi)聚集的細(xì)菌病毒數(shù)，同時(shí)保持室內(nèi)清新的空氣。

3、疾病流行期應(yīng)盡量避免到公共場所，如非要外出記得戴口罩。

4、及時(shí)增減衣服。

5、日常飲食注意營養(yǎng)均衡，避免過度勞累。

6、增加體育鍛煉，堅(jiān)持戶外運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。