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      1. 九個月寶寶食譜

        九個月寶寶食譜

        九個月的寶寶已進入磨牙期,可以選擇寶寶喜歡吃的東西,如切碎的蔬菜、肉末、面條、餅干和面包等,這樣就可以鍛煉寶寶的咀嚼功能,可以還訓練寶寶的吞咽動作和手指握感。寶寶還可以吃各種意大利面和粥,可以使主食棉絮狀,易于咀嚼寶寶。九個月寶寶食譜有哪些?

        (1)疙瘩湯:將白蘿卜洗凈切成細絲,先在鍋內(nèi)煎一下,加水、鹽。等待水開后,將面粉倒入碗中,加入少許涼水,用筷子攪拌使面粉變成小結(jié)。打開水后,將湯團加入鍋中,用勺子攪拌結(jié)湯,以防止糊狀物的底部,然后加入海藻和綠色蔬菜??焖俪村仌r,加入鹽,雞肉和一些白胡椒來提味。

        (2)白菜玉米粥:洗白菜,放入開水中,燙漂,撈出,切成末。用漿液將玉米面攪入溫水中,加入卷心菜末端,拌勻。將火放在鍋中,倒入開水,然后將玉米糖漿倒入卷心菜的末端,火可以煮沸。

        (3)雙菠蘿湯:將開水燒開,加入菠菜焯熱至冷水變色,切成后蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入攪拌機。在紙漿中,加入少許水,將菠菜漿干成砂鍋,加入調(diào)整到他們喜愛的稠度的淡奶油,煮沸并加鹽調(diào)味,轉(zhuǎn)入橄欖油前即可。

        (4)番茄蔬菜粥:將西紅柿、洋蔥,白菜洗凈,切成小塊,放入鍋內(nèi)煮軟。用水將蔬菜和白米煮開,用攪拌器將它們混合成糊狀。過濾殘留物,您可以喂養(yǎng)寶寶。

        (5)豆腐泥:用熱水嫩豆腐,取適量軟豆腐壓成泥濘,盛入碗中即可喂食。豆腐營養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的各種微量元素。它還含有糖,植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),被稱為“植物肉”。豆腐的消化吸收率達95%以上,非常適合9個月以上的寶寶進食。

        (6)蛋黃:將雞蛋放入消毒器中蒸熟,剝?nèi)ルu蛋,取出蛋黃。用勺子粉碎蛋黃,然后給寶寶加一點開水。蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪和高品質(zhì)的亞油酸,這是嬰兒腦細胞生長不可或缺的營養(yǎng)素。


        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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