懷孕對于一個家庭來說是一件非常重要的事情，這就要求夫妻雙方要有充足的心理和身體準備。同時，準爸爸也應該對于妻子懷孕前的準備給與全方位的幫助，備孕不光是女方的事情。

1、孕前的身體準備：患有各類疾病的人，需要在疾病得到有效控制或基本痊愈后，觀察期間身體良好的情況下再懷孕，以防止在懷孕后使病情加重，或是因為患病對胎兒產生不良影響。

2、孕前的生活準備：首先就是要保持良好的生活習慣，規(guī)范自己的作息時間，切記不可濫用藥物，即使服藥，也應該應在醫(yī)生的指導下使用。

3、從事有毒有害工作的人群，應該在決定懷孕時調離，避免不良影響。

做好充足的準備后再懷孕，將身體和精神保持在最佳狀態(tài)，有利于未來寶寶的成長和發(fā)育。尤其是患有疾病的朋友，不要抱有僥幸心理。