懷孕對于準媽媽來說，是皆大歡喜的事了，但對于女性而言，懷孕是一次巨大衍變時期，除了生理上，還有心理上。受體內(nèi)激素變化的影響，情緒波動是難免的，或恐懼，或擔憂，尤其是初產(chǎn)婦。故而從懷孕開始，孕媽媽要在衣食住行上好好照顧自己，因為孕早期是胎兒在母體子宮內(nèi)發(fā)育的關鍵時刻，過度的波動則不僅影響孕婦的身心健康，對胎兒的發(fā)育以及日后其智力和行為都有所影響。

1、煩躁易怒

懷孕初期，多數(shù)孕婦會有不同的妊娠反應，不適感覺持續(xù)一段時間后，往往會心情煩躁，甚至對胎兒有埋怨情緒。

孕婦在對妊娠反應有充分了解后，應保持“既來之，則安之”的心態(tài)，穩(wěn)定情緒。以樂觀的心態(tài)面對生活中出現(xiàn)的種種事情，多跟身邊的人聊天傾訴，抑或看看幽默輕松的電影，從而緩解煩躁的情緒。

2、擔憂 

由于對孕后將發(fā)生的一切都是陌生的，初孕婦會憂慮重重，如擔心胎兒是否健全，尤其是患高血壓、心臟病的孕婦，擔心加重病情同時不利胎兒的健康成長，高齡孕婦會擔心難產(chǎn)等，諸如此類的擔心，常使孕婦處于不安的心理狀態(tài)中。

消除此心理需依靠科學手段，按時到醫(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。準爸爸要多鼓勵妻子，給予更多信任和理解，同時也可培養(yǎng)胎兒的堅強性格。

3、依賴

懷孕給女性帶來變化常導致其情感上更脆弱了，越發(fā)離不開丈夫，希望丈夫能時刻在左右。對丈夫的這種依賴感，既是生理和情感上的需要，也表明孕媽媽擔心自己形體上的變化會改變自己在丈夫心目中的形象的心理。

在這個階段，準爸爸擔任的角色十分重要，應更加體貼，言語上多鼓勵妻子。準媽媽也要學會獨立，及時自我調(diào)理和自我平衡。要知道此時孕婦的堅毅將影響到胎兒的生長發(fā)育，為其樹立堅強自立的榜樣。

此外，有說法是懷孕前三個月最好藏而不露，先不宣布喜訊等等。原因是懷孕前三個月胚胎不穩(wěn)定，易出現(xiàn)生化妊娠、胚胎停止發(fā)育、流產(chǎn)等突發(fā)狀況，但三個月后此概率就大大下降！