寶寶不愛(ài)喝水，必然就會(huì)導(dǎo)致便秘，這又是另外一個(gè)讓媽媽頭疼的話題。這個(gè)時(shí)候該怎么辦？再喝水可以彌補(bǔ)嗎？

水，是人體重要組成成分之一，對(duì)人體的代謝功能、消化功能起很大的作用。如果已經(jīng)讓寶寶有些便秘了，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充一定的水分，但是注意方法，不要強(qiáng)硬喂給。

其次，應(yīng)該增加膳食纖維的食物，吃一些容易消化的食物，并且可以合理地增加一些通便的食物，如米粥、紅薯。

另外，還可以補(bǔ)充水果蔬菜，或者把它們打成果汁，讓寶寶喝下，既能補(bǔ)水，又能調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，還能補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

有了這些方面的知識(shí)，很多媽媽不再是不知所措。