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      1. 冬季養(yǎng)生粥哪些養(yǎng)肝

        冬季養(yǎng)生粥哪些養(yǎng)肝

        冬季養(yǎng)生粥的作用有很多,但是想要養(yǎng)肝的各位朋友可以看看這里!

        肝臟,是身體重要的排毒器官,養(yǎng)肝是一件很重要的事情,那么,你知道有哪些粥是可以養(yǎng)肝的嗎?

        1、芹菜粥

        材料:芹菜150克、粳米100克

        做法:1)將芹菜連根洗凈,加水煮;

        2)然后取汁與粳米一起煮粥、調(diào)味即可。

        功效:對調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓有一定好處。

        2、菠菜粥

        材料:菠菜250克、粳米250克、食鹽味精適量

        做法:1)菠菜洗凈切段;

        2)粳米放鍋內(nèi),加水適量煎熬;

        3)粳米熟后,將菠菜放入粥中繼續(xù)熬;

        4)放入食鹽、味精調(diào)味即可。

        功效:菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、貧血都有較好的輔助治療作用。

        想要冬季養(yǎng)肝,不妨喝這兩款,老大幼小都適合。


        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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