懷孕需要注意的事項(xiàng)千千萬(wàn)，就算作為專業(yè)人士的醫(yī)生也不可能面面俱到，什么都懂，什么都清楚，就更別說(shuō)孕婦了。那么懷孕期間吃了不能吃的食物有何危害呢?

1、罐頭食品在制作過(guò)程中都會(huì)加入一定量的添加劑，如人工合成色素、防腐劑等等，孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利。另外，高溫處理后，食物中的維生素及其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高。

2、人們一直以為菠菜含豐富的鐵元素，能夠補(bǔ)血，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳品。事實(shí)上，菠菜中含鐵元素不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣元素的吸收，從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、食用過(guò)多巧克力使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，導(dǎo)致身體發(fā)福發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)卻缺乏，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，過(guò)度肥胖也會(huì)給生產(chǎn)帶來(lái)一定影響。

4、土豆中含有生物堿，存放越久，土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用久放土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。但是人的個(gè)體差異很大，不是每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常，但是孕婦最好別吃，特別是長(zhǎng)期貯存的土豆。