有些人屬于水腫體質(zhì)，這和身體的脾和腎造成的，有時攝入水分過多，便造成器官作用不協(xié)調(diào)，就會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。那么，我們通過什么來判斷腿腫呢？接著看小編給大家的介紹。

1、看腿腳的變化。通常在早上剛起床的時候，是小腿腫脹最輕的時候，所以此時是比較細的。但是隨著時間的推移，就會感到小腿和腳部一點點變粗，變得腫漲起來，這就是腿腫的一種表現(xiàn)。

2、按壓腳部以及小腿內(nèi)側。大家可以采用手部按壓的方式來檢查是否腿腫。用手指壓住腳面或者小腿內(nèi)側，用力按壓幾秒鐘以后，拿開手指，這時候如果皮膚沒有變化，那么就說明腿沒有腫，如果手指拿開后，腳步和腿上的皮膚沒有回彈，而是留有凹陷，這就說明是有水腫發(fā)生了。

以上的方法十分的簡單易學，如果大家發(fā)現(xiàn)自己的腿比平時粗了，或是覺得腿部和腳部漲的難受，好像鞋都小了的時候，便可以采用小編介紹的方法，來確定自己是不是腿腫了。