正所謂春季養(yǎng)肝，冬季補(bǔ)腎。腎對(duì)于我們?nèi)梭w整個(gè)新陳代謝、系統(tǒng)循環(huán)等中起著十分重要的作用。那么如果感覺自己腎不好，吃什么好呢？

1、多吃富含碳水化合物的水果

例如香蕉、棗子、桑椹等這樣的水果，都具有較高含量的碳水化合物。大家都知道，具有腎病的患者需要少吃含較多蛋白質(zhì)的食品，因?yàn)橐坏┑鞍踪|(zhì)攝入過多，就會(huì)給患者的腎臟造成負(fù)擔(dān)。那么又要有能量，就需要多多攝入碳水化合物以及含糖量較高的水果。

2、多吃粗纖維的水果

富含粗纖維的水果可以促進(jìn)患者腸道蠕動(dòng)，有利于自身對(duì)食物更好地吸收和消化。類似于蘋果、葡萄、山楂等這類水果，都是富含粗纖維，可以促進(jìn)自身對(duì)食物的消化和吸收，更加有利于自身尿液的排出。而對(duì)于腎積水的患者而言，首先較為重要的就是及時(shí)地排尿，也應(yīng)該多吃一些利尿的水果。