如果朋友們的臉上已經(jīng)生出了痤瘡，那就要做好相應(yīng)的護(hù)理工作了，否則很有可能加重，甚至造成皮膚出現(xiàn)感染的情況。

1、臉上長出痤瘡時(shí)，就不要再使用化妝品，可以用具有保濕作用的洗面奶。如果油脂的分泌過于旺盛，可以用硫磺皂或者是生理鹽水來清洗。

2、心理因素對于痤瘡的影響很大，生了痤瘡后不要太過緊張和悲觀，要保持樂觀自信的心態(tài)，積極的進(jìn)行調(diào)理。

3、在日常的飲食中要避免吃辣椒、蔥蒜的食物，也要少吃油大的食物以及甜食?？梢远喑孕┬迈r的蔬菜水果。

4、在平時(shí)盡量不吸煙、不喝酒以及不喝濃茶。如果痤瘡是炎癥性的，就要避免陽光的暴曬，不要在過于潮濕的地方呆的時(shí)間太久。生活要有規(guī)律，避免熬夜或者是夜生活進(jìn)行到太晚。

生了痤瘡后，在日常的很多方面都要多加注意，否則一不小心痤瘡就會(huì)加重。要糾正日常中不良習(xí)慣，讓自己的生活規(guī)律起來。