便秘因為是常見病、多發(fā)病，所以很多人對便秘的重視不夠，加上生活飲食習(xí)慣沒有及時的調(diào)整，可能就是導(dǎo)致長期便秘，長期便秘對人的身體傷害是很大的，那么長期便秘的危害究竟有哪些呢？

1、肝功能受損

肝臟在人體內(nèi)是一個排毒的器官，長期便秘會導(dǎo)致體內(nèi)堆積過多的毒素，當(dāng)過多的毒素堆積起來之后就會進(jìn)入淋巴和血液系統(tǒng)，給肝臟造成過多的壓力，時間長了就會影響肝臟的功能。

2、痔瘡和肛裂

長期便秘，因為宿便過于干結(jié)，導(dǎo)致排便過于困難，排便過程中用力使勁可能會導(dǎo)致肛管黏膜凸出或者導(dǎo)致肛裂，時間長了痔瘡和肛裂形成，會對人的身體健康產(chǎn)生更嚴(yán)重的影響。

3、導(dǎo)致人體衰老

長期便秘會扼殺美麗。宿便中的毒素不能及時排出除了會導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)之后，還會導(dǎo)致新陳代謝出現(xiàn)問題，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)同樣會受到影響，導(dǎo)致色斑、痘痘、痤瘡以及形容槁枯、頭發(fā)干枯等，加速人體的衰老。

4、造成肥胖

便秘造成肥胖很容易理解，長期便秘的人往往腹部過于肥胖。宿便在人體內(nèi)待的時間長了，毒素經(jīng)過身體的反復(fù)吸收，特別容易導(dǎo)致身體肥胖。

5、導(dǎo)致腦中風(fēng)

便秘在老年人的群體中也比較多發(fā)，因為本身老年人腸蠕動減慢，便秘時用力排便可能會引發(fā)心血管疾病。