新生兒奶蘚一直困擾著很多寶媽，看到寶寶長奶蘚難受，媽媽們恨不得奶蘚長在自己身上。奶蘚確實給寶寶造成不少影響，要解決寶寶長奶蘚首先要做的就是預(yù)防奶蘚。那么，奶蘚怎么預(yù)防？一起來看看。

1、飲食要定時定量

預(yù)防奶蘚，寶寶的飲食習慣非常關(guān)鍵，要養(yǎng)成定時定量的飲食習慣，以清淡為主，不可吃的過飽導(dǎo)致消化不良，造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。

2、及時發(fā)現(xiàn)食物過敏原

媽媽和寶寶都要避免吃誘發(fā)奶蘚的國民食物，如發(fā)現(xiàn)某種食物會誘發(fā)奶蘚，應(yīng)立即停止食用。

3、多攝入植物油

媽媽應(yīng)適當多給寶寶喂養(yǎng)植物油，增加植物油的攝入，不可吃動物油，以免寶寶濕熱加重，誘發(fā)奶蘚。

4、注意牛奶煮沸

大多數(shù)寶寶的奶蘚都是由牛奶引起的。所以，喝牛奶時一定要將牛奶的煮沸時間加長，降低過敏原變性，預(yù)防奶蘚。

以上就是預(yù)防奶蘚的一些基本措施，希望對寶媽們有所幫助，寶寶的健康成長離不開媽媽的細心呵護。