很多人都好奇為什么會(huì)有骨膜炎？為什么無(wú)緣無(wú)故就躺槍了？骨膜炎產(chǎn)生的原因了解一下，就能從根本上去阻止它的發(fā)生啦！

1、運(yùn)動(dòng)量的改變

在平時(shí)如果是屬于體育活動(dòng)較少的人，一般肢體的協(xié)調(diào)能力相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)較差，突然加大運(yùn)動(dòng)量，或者是加大運(yùn)動(dòng)難度，如跳跑等，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)在這個(gè)過(guò)程中發(fā)生骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血水腫，從而進(jìn)一步導(dǎo)致骨膜增生及炎癥性改變。

2、創(chuàng)傷后感染

這個(gè)原因也是較為直接造成的原因，就是創(chuàng)傷后造成化膿性細(xì)菌感染。

3、身體不適應(yīng)

這是較為常見(jiàn)的原因，我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，不注意熱身就突然進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)讓身體無(wú)法快速適應(yīng)，這樣的運(yùn)動(dòng)是會(huì)造成損傷的，而骨膜炎就是這樣造成的。

知道原因的你，知道該怎么保護(hù)自己了吧？