在生活中，腸胃突然不舒服的情況會經(jīng)常發(fā)生。這種突然“抽筋”的現(xiàn)象就是我們所說的胃痙攣。它的發(fā)作時間總是不固定，所以這對人們來說也有一定的危險(xiǎn)性，比如正在開車或是做某些高危工作時腸胃痙攣突然發(fā)作，那可是相當(dāng)危險(xiǎn)。那么當(dāng)為腸胃痙攣突然發(fā)作時，怎樣才能快速緩解呢？

一、穴位刺激。首先要在膝蓋骨附近找到梁丘穴。梁丘穴在膝蓋骨右端（右腿）右上方的三指處。使用拇指指端刺激并震動梁丘穴。技術(shù)力度要大，直到把自己的梁丘穴處壓痛為止。力度太輕無法達(dá)到為腸胃痙攣的止痛效果。持續(xù)按壓20秒，休息五秒后再繼續(xù)按壓，重復(fù)按壓，胃腸痙攣疼痛會慢慢消失。

二、平躺。腸胃痙攣發(fā)生后患者應(yīng)盡量平躺，不要緊張，盡量控制心情，讓心情平靜。平躺時可使用熱水袋熱敷疼痛處。平躺的目的在于使身心放松，讓這種放松的狀態(tài)幫助腸胃痙攣的緩解。否則患者如果持續(xù)站立活動會讓腸胃痙攣更加嚴(yán)重。