孕婦一般應(yīng)該從懷孕前3個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充維生素b。維生素的種類(lèi)很多，很多都是人體必需的物質(zhì)，懷孕期間大部分維生素b都需要適量補(bǔ)充。

一般有懷孕計(jì)劃的女性，在孕前3個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)充一定量的葉酸，備孕和孕早期補(bǔ)充一定量的葉酸很有必要。葉酸是與胎兒腦發(fā)育有關(guān)的重要維生素，因此被稱(chēng)為是胎兒腦發(fā)育中的“支柱”，在孕前和早期補(bǔ)充一定量的葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形。

維生素b6有緩解孕婦惡心嘔吐的功效，孕婦如果早孕反應(yīng)強(qiáng)烈，可以在孕早期適量補(bǔ)充維生素b6來(lái)緩解。孕20周以后需要維生素B6的量增加，因此孕婦在孕20周后要開(kāi)始適量補(bǔ)充維生素b6。

葉酸在懷孕前就需要開(kāi)始補(bǔ)充，其余的在孕期期間適量補(bǔ)充，懷孕4到6個(gè)月的時(shí)候，維生素b的需要量多，孕中期需要補(bǔ)充的維生素量也要有所增加。