其實(shí)給寶寶斷奶之后，由于寶寶們不再需要媽媽們喂養(yǎng)母乳了，新媽媽們體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)會(huì)堆積下來(lái)，可能會(huì)造成暫時(shí)的斷奶發(fā)胖。但是也正是因?yàn)閷殞毑辉俪阅溉榱?，新媽媽們就不用每天都補(bǔ)充各種發(fā)奶的湯或者食物，也就不用再分泌乳汁。這樣之后新媽媽的胃口也就會(huì)小下來(lái)，吃的少了，自然也就會(huì)變瘦的。因此想要斷奶后瘦身的媽媽們就要抓緊機(jī)會(huì)啦，可以采用這些方法：控制飲食、自己帶孩子、加大運(yùn)動(dòng)量。養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，可以嘗試少吃多餐，外加適量的運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到瘦身的效果。

但是如果不做任何努力的情況下，大部分新媽媽不會(huì)迅速變胖，也不會(huì)迅速瘦下來(lái)，當(dāng)然了這也不排除有些產(chǎn)婦屬于瘦型體質(zhì)，斷奶就很容易瘦下來(lái)，這個(gè)也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)。對(duì)于大多數(shù)新媽媽來(lái)說(shuō)，斷奶后還是要通過(guò)自己多多努力才能瘦下來(lái)。