一般來(lái)說(shuō)，寶寶0-3歲都處于長(zhǎng)身體的重要階段，而且成長(zhǎng)速度飛快，這個(gè)時(shí)候需要足夠的鈣質(zhì)作為基礎(chǔ)保障。寶寶在這個(gè)階段如果有缺鈣的現(xiàn)象，那么就要及時(shí)補(bǔ)充，不然可能會(huì)直接影響寶寶的發(fā)育狀況。根據(jù)我國(guó)現(xiàn)行的保健常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)可見(jiàn)，通過(guò)服用鈣劑給寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)到寶寶兩歲的時(shí)候就足夠了。這是基于寶寶兩歲前飲食各方面都營(yíng)養(yǎng)健康的基礎(chǔ)來(lái)確定的，如果寶寶飲食等攝入的鈣質(zhì)不足，那么兩歲后還是可能出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。兩歲寶寶缺鈣怎么辦？

顯然，專(zhuān)家是不建議兩歲寶寶通過(guò)服用鈣劑的方式來(lái)補(bǔ)鈣的，那么寶寶如果不是缺鈣特別嚴(yán)重，都可以通過(guò)食物來(lái)滿(mǎn)足補(bǔ)鈣的需求。在寶寶兩歲之后可以選擇食療的方法來(lái)補(bǔ)鈣，這也是因?yàn)閮蓺q大的寶寶基本已經(jīng)可以吃各種各樣的食物，輔食的種類(lèi)也十分多樣，可以從十五中吸收各種營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然也包括鈣。

除了平時(shí)多吃飲食上多吃含鈣多的食物之外，兩歲大的寶寶也可以補(bǔ)充乳鈣，比如紐利茲的牛初乳鈣粉，龍牡壯骨顆粒等。必要時(shí)還可以給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)魚(yú)肝油，維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。以上都是各種直接補(bǔ)鈣的方式，除了這些之外，家長(zhǎng)最好多帶寶寶在適合的時(shí)間曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。其實(shí)，不少寶寶2歲大了還缺鈣，很多時(shí)候都并不是補(bǔ)充的鈣不夠，而是吸收的情況不佳，陽(yáng)光是最天然的維生素D，對(duì)鈣質(zhì)吸收有很顯著的作用。