我們都知道，孕婦在孕中期的時(shí)候喝一點(diǎn)孕婦奶粉會(huì)讓寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收更有利，因?yàn)樵兄衅诘膶殞毸锠I(yíng)養(yǎng)比較多。孕婦奶粉富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。那么孕婦奶粉應(yīng)該喝多長(zhǎng)時(shí)間呢？

媽網(wǎng)百科建議，在孕中期作孕晚期堅(jiān)持每天喝一到兩杯孕婦奶粉，可以一直堅(jiān)持喝到九個(gè)月的時(shí)候。在孕晚期可以適量吃一些孕婦鈣的，但是在寶寶快要生之前就不要再吃了。在孕晚期，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期，胎兒儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)最多，所以妊娠晚期營(yíng)養(yǎng)素的供給量應(yīng)達(dá)到或超過中期的水平。尤其蛋白質(zhì)每天要增加25克，可在中期膳食基礎(chǔ)上再增加攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（50克肉、禽、魚或250毫升牛奶或250毫升豆?jié){），鈣每天要增加700毫克，多進(jìn)食含鈣豐富的食物。

另外，這一時(shí)期在膳食組成上可選擇體積小、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐為原則。這一時(shí)期的孕婦易出現(xiàn)水腫（以下肢為主），膳食中應(yīng)控制水、鹽的攝入量，對(duì)有明顯下肢浮腫者，應(yīng)避免食用咸肉、咸魚、咸菜、榨菜、醬菜等含鹽高的食品。