睡眠對(duì)寶寶是非常重要的，如果掌握寶寶的睡眠規(guī)律是一個(gè)合格媽媽必須要學(xué)習(xí)的功課。媽媽們都會(huì)經(jīng)常遇到小寶寶大哭或大鬧不睡覺，那么媽媽們應(yīng)如何解決寶寶哭鬧不睡覺的問題呢？

一般半年以內(nèi)的寶寶白天睡3到4次，每次1.5到2小時(shí)，半歲到一歲的寶寶白天睡2到3次，每次2到2.5小時(shí)。白天睡得時(shí)間長，必然會(huì)對(duì)夜間睡眠造成影響。這時(shí)父母可以有意識(shí)地叫醒寶寶，或逗他多玩一會(huì)，通過幾天的調(diào)整就可以讓寶寶逐漸養(yǎng)成白天少睡、晚上睡長覺的習(xí)慣。

有時(shí)候如果寶寶吃得過飽會(huì)引起腹部的不舒服，或者是因?yàn)槌缘貌粔?，感到饑餓的話，也會(huì)出現(xiàn)哭鬧不睡。所以在出現(xiàn)這種情況的話，要根據(jù)寶寶當(dāng)時(shí)的狀況加以解決，若是肚子餓就給寶寶喂食；肚子不舒服的話就輕輕揉摸寶寶的肚子，要讓寶寶吃得適量，不要過飽或過饑。如果是尿布濕沒有及時(shí)更換的話，或者是衣服過緊，給寶寶穿得過厚，被子過厚，也都會(huì)使寶寶感到不舒服，寶寶也會(huì)通過哭鬧的這一方式來表示自己的不舒服。因此，父母?jìng)儜?yīng)盡量給寶寶穿寬松、柔軟的衣服睡覺。同時(shí)選擇的被子的厚薄度要適宜，尿布濕了應(yīng)該及時(shí)更換。