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      1. 8個(gè)月的寶寶輔食食譜

        8個(gè)月的寶寶輔食食譜

        8個(gè)月的寶寶正在快速成長(zhǎng),需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng),因此寶媽要學(xué)會(huì)更多的營(yíng)養(yǎng)食譜來給寶寶加餐哦。下面就為大家推薦幾道適合8個(gè)月寶寶的食譜,寶媽快來Mark吧!


        【番茄雞蛋菜湯面】

        原料:

        煮爛切碎的細(xì)面條、去皮切碎后的西紅柿、雞蛋、小青菜心,適量高湯。

        做法:

        1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻后,倒入鍋內(nèi),同時(shí)加入高湯、爛面條、西紅柿碎塊,一起煮開,用小火煨5—10分鐘。

        2、將雞蛋打勻后倒在面條上,再燒至凝結(jié)成塊后,盛入碗內(nèi)即成。


        【雞蛋粥】

        原料:

        雞蛋1/2個(gè)、胡蘿卜1/5個(gè)、菠菜1顆、米飯1/4碗、肉湯1/2杯。

        做法:

        1、將胡蘿卜和菠菜燉熟后切碎。

        2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

        3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調(diào)味。


        【蘋果麥片粥】

        原料:

        燕麥片3大匙、牛奶1/4杯、蘋果1/6個(gè)、胡蘿卜1/3個(gè)。

        做法:

          1、將蘋果和胡蘿卜洗凈去皮。

        2、將燕麥片及處理好的胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶和水后用文火煮。

        3、煮開后再放入處理好的蘋果直至煮爛。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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