十月懷胎，就等待著一朝分娩，看到辛苦孕育的寶寶降臨人間，媽媽欣喜之余，還要悉心地照顧懷孕期間和自己并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友——子宮。子宮在懷孕期間會(huì)隨著寶寶的發(fā)育而撐大，在產(chǎn)后，寶寶離開了子宮，子宮就會(huì)慢慢恢復(fù)，那么在子宮恢復(fù)的期間，要注意些什么問題呢？

第一，產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位，產(chǎn)后6~8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動(dòng)，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。臥床休息時(shí)盡量采取左臥或右臥的姿勢(shì)，避免仰臥，以防子宮后傾；如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。

第二，產(chǎn)后堅(jiān)持哺乳，母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

第三，注意陰部衛(wèi)生，產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進(jìn)一步影響子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

第四，產(chǎn)后要做身體檢查，產(chǎn)后要到醫(yī)院檢查一下身體，查看子宮的恢復(fù)情況。

子宮恢復(fù)得好不好，不僅關(guān)系著媽媽身體的健康，還關(guān)系著未來的二次妊娠，因此，在產(chǎn)后一定要好好護(hù)理身體，避免子宮感染，對(duì)身體健康造成影響！