在飲食上既然有益于寶寶智力發(fā)育的食物，也有損害寶寶智力發(fā)育的食物。爸媽們?cè)跒閷殞毦臏?zhǔn)備食物的時(shí)候，要避開(kāi)這五大類對(duì)寶寶發(fā)育帶來(lái)不良影響的食物哦，不僅吃了無(wú)益而且有害。

1、過(guò)咸的食物

食物過(guò)咸不但會(huì)引起人體高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。幼兒的身體還是處于發(fā)育階段，不良影響更加嚴(yán)重。盡量不要給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。

2、含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物

過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致人體的大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。經(jīng)過(guò)高溫煎炸的食物都含有較多的過(guò)氧化脂，孩子盡量少吃。

3、含鉛的食物

醫(yī)學(xué)研究表明，鉛會(huì)殺死腦細(xì)胞，損傷大腦。常吃的爆米花、松花蛋、啤酒等食物中含鉛較多，孩子少吃為宜。

4、含鋁的食物

含鋁量高的食物會(huì)影響幼兒的大腦發(fā)育，會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。所以，幼兒不能常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

5、含味精多的食物

幼兒攝入味精過(guò)多，會(huì)有引起腦細(xì)胞壞死的可能，而且會(huì)影響抑制甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發(fā)育，對(duì)兒童的影響更加明顯。