現(xiàn)在關(guān)于補(bǔ)鈣有個(gè)錯(cuò)誤的觀念就是補(bǔ)多少就能吸收多少。補(bǔ)得越多，吸收也就越多。其實(shí)不然，鈣的吸收取決于孩子的鈣營(yíng)養(yǎng)情況，受體內(nèi)多種激素影響。維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣前先補(bǔ)維生素d。

而曬曬太陽(yáng)便可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D。所以不要一缺鈣就盲目補(bǔ)鈣可以試試通過(guò)自然的條件下為孩子更有效的提高鈣營(yíng)養(yǎng)。

再者食補(bǔ)是最為經(jīng)濟(jì)安全的補(bǔ)鈣方式，也是最為寶寶所接受，通過(guò)正常的進(jìn)食也不會(huì)造成鈣的過(guò)量。

若寶寶有缺鈣癥狀，父母應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院作進(jìn)一步鈣含量檢查，如如骨礦密度、尿鈣、血鈣及膳食鈣測(cè)定等確定。

還有一點(diǎn)，補(bǔ)鈣雖好但過(guò)頭了也會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題，孩子若用鈣劑補(bǔ)鈣最好還是咨詢醫(yī)生明確用量，避免補(bǔ)鈣過(guò)量。