香煎紅衫魚(yú)吃太多確實(shí)是會(huì)比較熱氣。尤其是免疫力較差的婦女和兒童，過(guò)量的油炸、辛辣、燥熱食品對(duì)引起咽喉不適、口舌生瘡等癥狀，想要避免吃香煎紅衫魚(yú)不上火，可以參考一下以下的方法。

1、上菜后等香煎紅衫魚(yú)冷卻一下再吃，可以避免過(guò)熱；

2、飲用涼茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇烹調(diào)的時(shí)候加上香菜等蔬菜配料，或者清湯，會(huì)中和熱氣食品，避免上火。

如何吃香煎紅衫魚(yú)不上火的秘訣告訴大家，讓喜歡這道菜又怕這道菜的朋友也來(lái)分享它的噴香美味。上火是因?yàn)槲覀円话愠酝赀@些帶辣的葷菜之后，很少再吃的下其他的青菜，這樣就導(dǎo)致了維生素?cái)z入的不足和不平衡，必定要上火。