孕晚期如廁，無論是坐便還是蹲坑，只要準(zhǔn)媽媽覺得舒服就好。

我們知道懷孕之后，媽媽們的肚子都在一天天大起來，到了孕晚期的時(shí)候，孕媽媽的整個(gè)身體重心甚至都發(fā)生轉(zhuǎn)移了。這時(shí)候上廁所，那叫一個(gè)麻煩呀！蹲下去怕壓到寶寶，坐著又怕陰道感染，想起來，確實(shí)是很傷腦筋，不知道孕晚期如廁到底是坐便好還是蹲坑好。其實(shí)，由于大家的生活習(xí)慣與偏好不一樣，上廁所的場(chǎng)所也不同，所以這個(gè)問題還是要根據(jù)具體情況分析。

1、如果孕媽媽從來都習(xí)慣用蹲坑的，坐在馬桶上可能會(huì)不習(xí)慣，導(dǎo)致便秘。反之，如果媽媽一直習(xí)慣用馬桶的，也會(huì)認(rèn)為蹲坑容易累，如果上廁所的時(shí)間比較久，還容易腳部發(fā)麻。因此，選擇哪一個(gè)如廁方式，其實(shí)習(xí)慣很重要。

2、公共場(chǎng)所，大家一般偏向選擇蹲坑。大多數(shù)城市在公共場(chǎng)所修建的廁所是蹲坑為主。因?yàn)樵诖蠹业挠∠笾?，公共?chǎng)合坐便器的衛(wèi)生不足以讓人信任。孕媽媽在外如廁，也建議選擇蹲坑為宜。

另外，孕晚期如廁，坐便和蹲坑各有利弊，孕媽媽們可以了解一下。

1、坐便的益處：

①坐著如廁可以直起腰來，不用擔(dān)心壓到胎兒，腿也不會(huì)發(fā)麻。

②坐著比較平穩(wěn)，甚至還可以一邊看書一邊拉粑粑。

2、坐便的弊端：

①坐廁坐久了雖然腳不麻，但是容易腰酸。

②公共場(chǎng)所的馬桶可能不衛(wèi)生，會(huì)引起其他問題。

3、蹲坑的益處：

①孕婦蹲著上廁所，在一定程度上說，能鍛煉盆骨和腳部肌肉。

②蹲坑相對(duì)坐廁來說比較衛(wèi)生，不用擔(dān)心感染的問題。

4、蹲坑的弊端：

①孕晚期上廁所蹲坑，很容易壓著肚子，壓到寶寶。蹲太久的話還可能會(huì)引起寶寶缺氧。

②孕晚期容易便秘，孕媽蹲坑蹲久了容易腳發(fā)麻。