孕婦補(bǔ)血，食補(bǔ)為主，鐵劑等保健品為輔，非必要不需要采取藥物治療。具體來(lái)說(shuō)，給孕婦補(bǔ)血有以下幾種方法：

孕婦補(bǔ)血多吃富含鐵的食物

　　孕婦補(bǔ)血多吃富含鐵的食物

　　從孕前及剛開(kāi)始懷孕時(shí)，就要開(kāi)始注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝臟及血（鴨血、豬血）、豆制品、蛋類(lèi)等富含鐵量較高的食物。

　　孕婦補(bǔ)血多吃富含維生素的食物，助鐵吸收

　　維生素C能促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收，孕婦在吃富鐵食物的同時(shí)，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補(bǔ)鐵作用。雞蛋和肉同時(shí)食用，雞蛋和番茄同時(shí)食用，都可以提高鐵的吸收率。

　　孕婦補(bǔ)血多吃富含葉酸的食物

　　從孕前3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，大多數(shù)孕婦服用的是葉酸片，直到懷孕后3個(gè)月為止。飲食上注意進(jìn)食富含葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚(yú)、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等。并且，在做菜時(shí)注意不要溫度過(guò)高，也不宜烹調(diào)時(shí)間太久。

　　孕婦補(bǔ)血多用鐵炊具烹調(diào)飯菜

　　鐵制炊具能在烹制食物時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵，因此，孕婦在做菜時(shí)盡量使用鐵鍋、鐵鏟等。