小米粥雖營養(yǎng)價(jià)值很高，也沒有太多食用禁忌，但是對(duì)于糖尿病人來說仍需要謹(jǐn)慎使用。對(duì)于糖尿病人來說，食用小米粥最重要的一點(diǎn)就是要適量，同時(shí)吃法也很重要。糖尿病人吃小米粥注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

1、小米含糖量和熱量較多，因此，為了避免糖尿病人血糖身高，一次不可喝太多小米粥。即便是愛吃小米粥也一定要注意控制好食量，避免引起不良反應(yīng)。

2、喝粥一般都是在早晨或上午。但是由于身體激素分泌的原因，早上血糖普遍偏高，而到了中午和下午，午餐和晚餐時(shí)間段，人體的血糖則相對(duì)平穩(wěn)。不少人就誤認(rèn)為是由于早餐吃粥的原因才導(dǎo)致血糖升高，其實(shí)所有人在早晨血糖都偏高。糖尿病人就尤其需要注意早上不要喝粥了，不管是什么粥！

3、不宜進(jìn)食太多煮得太爛的小米粥，煮得很爛的那種粥肯定會(huì)引起血糖升高。

4、糖尿病人食用小米粥最好搭配牛奶、青菜、豆?jié){等，這些食物對(duì)穩(wěn)定血糖有幫助。

5、小米是粗糧，糖尿病人食用粗糧的時(shí)候最好搭配細(xì)糧一同食用，如小米和綠豆一起煮粥，可以放少量花生。