奶香麥片粥制作簡(jiǎn)單，奶香麥片粥老少適宜，幾乎是沒有什么人群是不適宜的，因?yàn)槟滔沱溒嘤泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那你知道奶香麥片粥有什么營(yíng)養(yǎng)嗎？不知道的那就來媽網(wǎng)百科看看吧。

1、減肥的MM們：純麥片從形態(tài)上來看是壓碎的麥片，基本上沒有添加其他成分，會(huì)散發(fā)出一種淡淡的天然麥香，奶香麥片含有濃濃的牛奶味。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來看，純麥片比起水果味、牛奶味、速溶營(yíng)養(yǎng)麥片等其他各類麥片都要高。因?yàn)樵诩庸み^程中沒有過多的加工工藝，只是簡(jiǎn)單地將燕麥壓制成麥片，保證了谷類的完整性。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的觀點(diǎn)是，這種整谷類食物的營(yíng)養(yǎng)成分保留得最為全面，尤其是各種礦物質(zhì)和維生素，所以，原味麥片最適合減肥的MM飲用。

2、中老年男子：燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，對(duì)中老年人造成威脅，經(jīng)常食用，對(duì)心腦血管病起到一定的預(yù)防作用，奶香麥片粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂；且牛奶味甘，性微寒，具有滋潤(rùn)肺胃、潤(rùn)腸通便和補(bǔ)虛的作用，牛奶對(duì)中老年男子有保健作用，因此吃奶香麥片粥使人體力充沛，高血壓的患病率也較低。

3、小孩：奶香麥片粥中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提高了孩子的大腦發(fā)育程度，奶香麥片粥中成年后的表現(xiàn)中就可以看出巨大的差異，奶香麥片粥中可增強(qiáng)孩子智力，嬰兒2歲前是腦部和智力發(fā)育最重要的時(shí)期，對(duì)寶寶腦部神經(jīng)發(fā)育和智力發(fā)展有很大的益處。