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      1. 人流后的飲食注意

        人流后的飲食注意

        人流對女性身體造成的傷害是非常大的,如果人流手術(shù)出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)差錯,極有可能出現(xiàn)大出血的癥狀而危及生命。人流之后也需要及時護(hù)理和休息,調(diào)養(yǎng)好身體。人流后在飲食上需要特別注意,不要亂吃東西。接下來就介紹一下人流好在飲食上需要注意什么。

        首先,最為重要的就是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。蛋白質(zhì)是抗體組成的最重要的部分,因此在人流之后需要立即補(bǔ)充蛋白質(zhì)以增加抗體。最起碼每日需要補(bǔ)充一百克只一百五十克的蛋白質(zhì)。平時所吃的雞肉、蛋類、奶類和豆類等都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選食物。其次,要保證充足的水分,人流以后身體虛弱,容易出汗,體內(nèi)水分流失過快,這時需要補(bǔ)充更多的水分防止水分流失而導(dǎo)致的便秘,應(yīng)該多吃水果和蔬菜。最后需要注意的就是控制好脂肪含量。在人流過后的恢復(fù)期內(nèi),嚴(yán)禁吃辛辣、刺激性的食物,多以清淡的為準(zhǔn),這樣才能更好的控制脂肪量。

        基本上人流后的飲食注意事項(xiàng)就是這些,人流后最為重要的就是要注意休息,切記不能有任何劇烈運(yùn)動,都會影響到身體的恢復(fù)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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