糯米是家常經常食用的糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成風味小吃，比如糯米卷就深受大家喜愛。

大多數地方都有吃糯米卷的習慣。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等。

糯米卷營養(yǎng)豐富，是一種溫補強壯食品。糯米卷還具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。大家可以把糯米卷當早餐哦！