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      1. 扁豆?fàn)F面的做法

        扁豆?fàn)F面的做法

        扁豆?fàn)F面大家都吃過嗎?它主要是由扁豆與面一起烹飪出來的美食哦,這道美食的做法其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的,只需要將食材準(zhǔn)備好,幾分鐘的時(shí)間就能夠做出這道美食。嘴上說肯定是沒有用的啦,媽網(wǎng)百科就在這里手把手的教大家如何做這道美食吧!

        做法一

        主料:干蒸面(350)、五花肉片(100)、四季豆(250)、大蒜末(25)、蔥花(20)、姜末(10)、醬油(15)

        步驟:

        1、鍋中放少許底油,先煸炒五花肉片,把五花肉煸透后放入蔥姜炒香。

        2、蔥姜爆出香味后下入四季豆煸炒,把四季豆炒至斷生烹入紹酒炒勻。

        3、然后烹入醬油炒勻,再倒入適量蠔油炒勻。

        4、鍋中注入適量清水下入面條,把面條攤平在四季豆上蓋好鍋蓋燜制5分鐘。

        5、面條燜五分鐘后撒入少許胡椒粉炒勻,再撒入少許味精炒勻,然后用大火快速翻炒收凈湯汁。

        6、把湯汁收凈后撒上大蒜末炒勻便可出鍋,出鍋碼盤便可上桌食用。

        特色:色澤油潤(rùn)、蒜味飄香、面條滑爽、味道濃香。

        做法二

        主料:扁豆1把、面條1人份、豬肉餡50克、食鹽適量、醬油適量、蒜適量、八角2個(gè)、植物油適量、水適量

        步驟:

        1、扁豆擇去細(xì)絲,洗凈掰成段,蒸鍋刷上油。

        2、面條抖開上鍋大火蒸10分鐘,蒸好的面條抖開放兩勺植物油拌勻晾涼。

        3、鍋內(nèi)放油煸香蔥姜大料瓣放入肉末,肉末煸炒變色。

        4、放入扁豆,加入少量的鹽,烹入醬油,繼續(xù)煸炒。

        5、放入清水,清水最好剛剛過扁豆改小火燜5分鐘。

        6、開蓋放入面條,面條放入蓋蓋小火燜兩分鐘,放入少許鹽。

        7、開蓋將面條和扁豆攪拌均勻放入拍好的蒜。

        8、最后用筷子將面條和扁豆將蒜攪拌均勻出鍋即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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