白蘿卜蜂蜜水的做法簡單，只需要在煮熟白蘿卜后，拌上蜂蜜就可以了。白蘿卜蜂蜜水最顯著的功效是止咳，不過是針對熱咳的人群，如果是其它風寒咳嗽等，則不適宜飲用白蘿卜蜂蜜水。其實生吃白蘿卜也能啟動啊止咳化痰的功效，很多寶寶在秋季就開始喉嚨痛，家長可以熬點白蘿卜蜂蜜水喂寶寶喝，能起到不錯的效果，不過要兼職1個星期以上，或者直到寶寶咳嗽好轉(zhuǎn)。

對于容易得扁桃腺炎的人來說，喝白蘿卜汁胡或者是白蘿卜蜂蜜水都能起到預防和緩解的功效，有空腔潰瘍的人，還有用白蘿卜蜂蜜水漱口。對于體質(zhì)不同的人，飲用白蘿卜蜂蜜水的方式也不一樣，如果是燥熱體質(zhì)的人，需要等白蘿卜水冷卻后，才能加入蜂蜜攪拌喝，而對于虛焊體質(zhì)的人，要趁著白蘿卜湯還熱的時候盡快加入蜂蜜喝。

白蘿卜蜂蜜水對于老年人或慢性支氣管炎間咳嗽的人飲用，會有較好的效果，因為白蘿卜蜂蜜具有潤肺的功效，但是對于孕媽咪，建議不要喝白蘿卜蜂蜜水，因為喝過多蜂蜜水可能會導致體溫下降，寶寶會受牽連。