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      1. 明太魚(yú)的做法

        明太魚(yú)的做法

        明太魚(yú)的做法可以說(shuō)是非常多的,我們家常所用的煎、炒、燉、清蒸、紅燒等方法,都可以用來(lái)烹制明太魚(yú)。下面我們?yōu)槟榻B的是紅燒明太魚(yú)和煎明太魚(yú)干的做法。

        紅燒明太魚(yú)的做法

        原料:明太魚(yú)、蔥、姜、蒜、八角、醬油、醋、料酒、鹽、雞精、糖、色拉油

        做法:

        ①將蔥、姜、蒜、八角、醬油、醋、料酒、鹽、雞精、糖各適量倒入碗里混合均勻備用;

        ②明太魚(yú)洗凈,去除內(nèi)臟,瀝干水分;

        ③鍋內(nèi)倒入適量色拉油,油5成熱時(shí)轉(zhuǎn)小火,把魚(yú)放進(jìn)去煎至兩面金黃;

        ④將調(diào)好的料倒入鍋中,蓋上鍋蓋,小火燉10分鐘即可盛盤食用。

        煎明太魚(yú)干的做法

        原料:帶皮干明太魚(yú)、將蘋果醋、蒜蓉、糖、香油、清酒、鹽、醬油、蔥末、蒜泥、辣椒醬、糖稀、芝麻、生抽

        做法:

        ①將干明太魚(yú)放入涼水中浸泡5分鐘,變軟后撈出,瀝干水分;

        ②在魚(yú)皮表面每隔1-2厘米處切一刀,深度約為魚(yú)肉的2/3,一直切到尾部;

        ③將蘋果醋、蒜蓉、糖、香油、清酒、鹽、醬油、蔥末、蒜泥、辣椒醬、糖稀、芝麻、生抽放入一個(gè)容器中攪拌均勻,制成醬料;

        ④將醬料均勻的涂抹在魚(yú)身上,然后在魚(yú)的兩面都均勻的粘滿糯米粉;

        ⑤平底鍋放少許油加熱,油溫5成熱時(shí),放入明太魚(yú),中火煎至兩面金黃,接著將醬料均勻的涂在魚(yú)的一面,翻面,用中小火煎1分鐘盛出;

        ⑥將剩余的醬料淋在魚(yú)肉上,再撒少許的蔥花和芝麻即可食用。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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