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      1. 羅勒籽怎么吃

        羅勒籽怎么吃

        羅勒籽既然是一種可以飲用的種子,這里就給大家介紹一款飲料--檸檬羅勒籽飲吧!

        具體步驟如下:

        1、將一勺羅勒籽放入大碗中,用涼開(kāi)水,或者純凈水沖泡

        2、幾分鐘后,其籽粒就會(huì)膨脹變大,出現(xiàn)一層毛茸茸的白色的粘膜,然后將其攪拌均勻

        3、在喝的時(shí)候再加入幾片鮮檸檬和4、5粒冰糖,蜂蜜也可。

        是不是非常簡(jiǎn)單易做呢!趕緊在家里試試吧!

        另外這里再給大家一些小貼士:

        1、羅勒籽遇水膨脹,一點(diǎn)點(diǎn)就可以膨脹出一大杯,所以少倒一點(diǎn),薄薄鋪滿碗底即可。

        2、不必用熱水煮,只要用純淨(jìng)水常溫沖泡即可。大概5分鐘充分?jǐn)嚢韬髸?huì)完全膨脹。外層所包附著白色膠狀物質(zhì)為天然植物果膠,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)整個(gè)消化系統(tǒng)有相當(dāng)程度的幫助的哦。

        3、可依據(jù)個(gè)人口味喜好,發(fā)揮個(gè)人創(chuàng)意,加入水果汁,牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等,愛(ài)美女性可加在鮮奶中混合飲用,是時(shí)尚的減肥減代餐。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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