年輕人跟別人相處的方式變化了不少，會觀察這人的各個方面，有的看星座，還有的看血型。用血型來找另一半的人也不少。一般o型血的人多，但大家對血型研究不深，血型不同，個體也會產(chǎn)生差異，那o型血有什么好處呢，小編就來跟你說說吧。

o型血有什么好處

根據(jù)專家的研究，擁有最長的估計壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達(dá)到87歲。他們是養(yǎng)老金發(fā)放機構(gòu)的噩夢。這個估計壽命之高原本并不令人吃驚，因為這些人身體強壯，有堅定的意志，心理上相對平衡，并且無憂無慮。

o型血的飲食注意

1、食用什么比較好：牛肉、羊肉或鹿肉;鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鱈魚、雞蛋、牛奶或豆腐;新鮮奶酪;洋薊、大蒜、蘿卜、萵苣、洋蔥、歐芹、甘薯和南瓜等;橄欖油或亞麻子油;蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

2、　禁忌食物：肥豬肉、火腿和鵝肉等;梭子魚、魚子醬、熏鯡子魚、熏鮭魚、章魚等;各種類型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鱷梨、洋折菜、蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。

3、飲食注意：O型血的人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。如果靠谷物、豆類、卷心菜、土豆之類減肥的話，那將是徒勞的。愛斯基摩人絕大多數(shù)是O型血，他們以肉食為主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌癥的很少。

“o型血有什么好處”，盡管研究上說o型血是長壽的象征，但還是要著重在自己生活習(xí)慣方面多下些功夫才行。長壽是每個人都期待的東西，要做到可是很難的，飲食對長壽的作用是極大的。如果說就因為你是o型血就可以不健康的飲食，這也是不對的。