中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看





        2. 
    


        




        
    
    

        

    
        
        

        
    
        
        
        
        
            
        
                
        
                    
        孕中期能吃火鍋嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        孕中期能吃火鍋嗎
        寒冷的冬季，很多人會選擇圍坐在熱騰騰的火鍋前，邊吃邊聊，無比愜意。那么，孕婦能吃火鍋嗎？孕婦吃火鍋確實有諸多危害，因為火鍋湯底的衛(wèi)生堪憂，而肉類中的寄生蟲也可能會使孕婦受到感染。但是任何事物都不是絕對的，孕婦也不是完全不能吃火鍋，少吃解饞可以，但是注意一些事情。
        1、火鍋太遠(yuǎn)勿強伸手
        假如火鍋的位置距自己太遠(yuǎn)，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導(dǎo)致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞。
        2、加雙筷子免沾菌
        孕婦應(yīng)盡量避免用同一雙筷子取生食物及進(jìn)食，這樣容易將生食上沾染的細(xì)菌帶進(jìn)肚里，而造成瀉肚及其他疾病。
        3、自家火鍋最衛(wèi)生
        孕婦喜愛吃火鍋，最好自己在家準(zhǔn)備，除湯底及材料應(yīng)自己安排外，食物衛(wèi)生也是最重要的。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，才可進(jìn)食。
        4、降低食量助消化
        懷孕期間可能會出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，孕婦若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后消化不了，導(dǎo)致不適。

                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
        編輯推薦