生活中有各種各樣適合寶寶吃的飲品，當(dāng)然不同的飲其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分具有較大的差異性，爽歪歪是很多人都熟悉的一個(gè)寶寶吃的東西，但是也需要滿足一些條件的寶寶才能夠吃，否則可能會(huì)引起腸道不適的癥狀產(chǎn)生，那么寶寶可以喝爽歪歪嗎？

寶寶可以喝爽歪歪嗎

太小的寶寶不要給他們喝爽歪歪之類的飲料，里面的添加劑比較多，且沒有很多的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于三四歲以后的寶寶可以少一點(diǎn)點(diǎn)類似的飲品，但是依然不建議讓他們喝得太多了，喝多了對(duì)身體也不好。

怎么給寶寶補(bǔ)水

1、以補(bǔ)水為主是家長(zhǎng)給孩子挑選飲料應(yīng)該遵循的主要原則。要提倡讓孩子多喝白開水。孩子平時(shí)的活動(dòng)量較大，對(duì)水的需要量也大，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，對(duì)孩子補(bǔ)水效果最佳的飲料，其實(shí)就是白開水。

同時(shí)，應(yīng)該選擇低糖、無(wú)糖飲料。當(dāng)前超市出售的飲料大部分含有較多的糖，多飲這類飲料將會(huì)導(dǎo)致兒童糖攝入量過(guò)多，能量攝入增加，可能引起肥胖。

2、冷飲也要少喝。夏天孩子都喜歡喝冷飲，這是不可取的，因?yàn)楹⒆拥奈改c黏膜對(duì)冷刺激非常敏感，喝過(guò)多冷飲會(huì)使胃腸道突然收縮引起腹痛、腹瀉。

3、千萬(wàn)不要選擇含酒精的飲料。含酒精的飲料會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。酒精是在肝臟中分解代謝的，孩子的肝臟發(fā)育尚不健全，飲酒會(huì)損害肝臟，另外酒精對(duì)大腦等神經(jīng)系統(tǒng)也有害，可抑制大腦的興奮性，減弱記憶力、注意力。

針對(duì)于“寶寶可以喝爽歪歪嗎”這個(gè)問題的答案需要根據(jù)寶寶的實(shí)際年齡來(lái)區(qū)分，盡管爽歪歪的味道可能會(huì)引起寶寶的注意，也會(huì)讓很多寶寶都喜歡喝，但是不建議兩歲以前的寶寶喝這類飲品，還是以喝牛奶為主，該類飲品中添加了一些食物添加劑，對(duì)寶寶的身體健康不利。