女性在剛剛有小寶寶的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)乳房痛,還有月經(jīng)的時(shí)候也會(huì)有這種癥狀出現(xiàn),還有一個(gè)時(shí)期就是生產(chǎn)后也會(huì)出現(xiàn)這種脹痛,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候需要喂寶寶喝奶。有些媽媽沒有奶水或者是奶水少就面臨著擠奶的問題,所以下奶乳房脹痛,那么下奶乳房脹痛怎么按摩?
下奶乳房脹痛怎么按摩
1.木梳按摩手法就是其中一種比較簡單的下奶按摩方法了。按摩前先使用熱水或蔥湯薰洗一遍乳房。取二十克的鮮蓖麻葉加四百毫升的水,煎至一百五十毫升時(shí),趁熱敷乳。然后再將木梳烤熱,平放在你的乳房上,上下左右各自進(jìn)行揉按,每日可以反復(fù)按摩幾次。
2.準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谶€需要學(xué)習(xí)乳頭催乳按摩方法。用其中一只手撐住乳房的下部分,然后將另外一只手?jǐn)D壓乳暈,讓乳暈更加柔軟。拇指、食指以及中指這三根手指要垂直在胸部,夾緊乳頭,慢慢往外面拉。然后再將三根手指垂直,夾緊乳頭,手指要盡快收緊,同時(shí)不斷轉(zhuǎn)動(dòng),360°按摩。
3.按摩乳房底部也有利于下奶。按摩的時(shí)候要盡快將乳房往中間推,使兩個(gè)乳頭距離縮小。這種按摩方法,可以活動(dòng)孕媽們的乳房基底部。大拇指放置腋下,其他手指托起乳房底,胳膊肘用力往內(nèi)收,挺直胸部。雙手將乳房包住,張揉面團(tuán)一樣地揉動(dòng)你的乳房。下奶乳房按摩手法可以幫助嬰兒更吸吮乳汁。
下奶乳房脹痛的原因
1.下奶期,乳房內(nèi)結(jié)締組織中血量和水分增多,難免引起生理性脹痛,加上新生寶寶吃奶量不多,乳汁一旦吃不完,就滯留在乳腺管中,時(shí)間一長就容易結(jié)塊,引起堵塞。
2.一旦產(chǎn)生奶塊,原本就較為細(xì)小的乳腺管被堵塞,寶寶吸奶更加困難,導(dǎo)致更多的乳汁滯留,乳房脹痛加劇,形成惡性循環(huán)。
通過上述文章,我們可以了解到按摩乳房的方法。所以出現(xiàn)的時(shí)候各位媽媽也不要著急,按照這種方法來總會(huì)下奶的。另外不僅是哺乳期其他時(shí)候如果脹痛的話大家也要注意乳房的按摩,保持它暢通血液循環(huán)有利減少乳腺癌的幾率。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?