臀不上部連接上三焦，下部連接腿部六條筋脈，這樣臀部及容易淤積濕熱，造成臀部肌肉松弛，既影響美觀又影響身體健康，所以那些坐辦公室的人員要定時起來活動一下，不要久坐，其實我們可以做臀療調(diào)理身體健康，那么，臀療的最明顯好處是什么？

臀療的最明顯好處是什么

中醫(yī)講“得陽者生，失陽者亡”陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，是人體生存，生長，發(fā)育，衰老和死亡的絕對因素，萬病皆損于一元陽氣，一旦陽氣不足，皮膚粗糙，尤其是生殖系統(tǒng)，女性會痛經(jīng)，宮寒，內(nèi)分泌失調(diào)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，性欲減退。乳腺增生，男性會陽痿，早泄，易疲勞，身體四肢寒涼，骨質(zhì)疏松，所以養(yǎng)生必養(yǎng)陽！

臀部位于人體中部，是人體氣血的總開關(guān)是人體陽氣之根，通過調(diào)理它，呵護(hù)它，使陽氣得以生發(fā)，充盈，進(jìn)而調(diào)整自體免疫力、系統(tǒng)平衡，實現(xiàn)百病不生。

臀部健康檢測法

臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留；

座繭發(fā)黑：（墨鏡）性激素水平下降；

臀部凹陷：卵巢萎縮的表現(xiàn)；

臀部長痘：是毒素濕氣過重

臀部冰涼：是宮寒體寒的表現(xiàn)

腰部發(fā)黑和橫紋：腎虛的表現(xiàn)

臀部兩側(cè)酸痛：卵巢囊腫等婦科疾病

綜上所述，就知道身體出現(xiàn)了哪種問題，可以對癥治療，其實這些問題主要是由于缺乏鍛煉引起的，想要提高自己的身體素質(zhì)，就需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡，按時起，平時可以跑步，做簡單的瑜伽動