茶，是我們國家傳統(tǒng)的一種飲品，其作用和效果有一些類似于國外的咖啡。所以，有一些人很熱衷于喝茶，但也有一些人提出了多喝茶水也是不好的理論。那么，對(duì)于特殊時(shí)期的人來說，是不是茶水也成為了需要禁忌的一種呢？下面一起來看看備孕期可以喝茶嗎。

備孕期可以喝茶水嗎

備孕男性可以喝茶葉水，而女性要少喝。有研究表示，喝茶可以促進(jìn)精子和卵子的結(jié)合，使女性受孕的機(jī)會(huì)增加一倍。雖然目前沒有明確的研究證實(shí)，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳元素對(duì)男性的生殖和生育確實(shí)是很有幫助的。

但是備孕中的女性就不要喝太多茶了，因?yàn)椴枞~中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改變女性體內(nèi)的雌激素和孕激素的比例，會(huì)影響到女性的生理變化，從而抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

備孕期間喝茶葉水的注意事項(xiàng)

男性朋友們?cè)趥湓衅陂g是可以喝茶的，但是不宜多喝濃茶，否則影響休息和睡眠就不好了。 女性朋友們也不是一滴茶都不能碰，可以適量的喝一點(diǎn)淡綠茶，切記不要喝濃茶以及天天把茶當(dāng)白開水喝就可以了。茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，每天喝少許淡茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化頗有好處。

和世界上絕大多數(shù)的食品與飲品一樣，茶也是有利有弊的存在。一方面，茶中的成分可以幫助男性精子與女性卵子的結(jié)合，另一方面，對(duì)于女性來說，喝太多的茶水也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)受精卵的發(fā)育。因此，如何把握喝茶的度尤為重要。