孕吐想必每個人都是知道的，但是由于每個人的身體素質(zhì)都是不一樣的。孕吐對自己的日常生活都會有著很大的影響，并且還會在自己日常的飲食上帶來很大的影響。那么有沒有整個孕期都吐的？那么就一起來看看出現(xiàn)這種情況到底是怎么回事吧。

有沒有整個孕期都吐的

一些媽媽在懷孕后期會感到惡心，因為他們不斷增長的嬰兒開始壓迫他們的胃。 這也是正常的。突然出現(xiàn)惡心或嘔吐，第二或第三個月內(nèi)無控制性嘔吐，發(fā)燒或腹痛，可能表明流感、食物中毒或罕見的健康問題、任何時候嘔吐超過24小時，如果發(fā)生以上情況，請馬上就醫(yī)，因為這會使您處于脫水危險之中。所以沒有整個孕期都吐的，這是不正常的表現(xiàn)。

如何緩解孕吐

1、不強(qiáng)迫自己

盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會覺得惡心，不要著急。

2、吃冷食

試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那么強(qiáng)烈。

3、夜晚的小零食

在床頭放點餅干等簡單的小零食。當(dāng)你醒來后，可以先吃上幾片餅干，然后，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。

4、少食多餐

或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起惡心的）。

孕吐在生活中雖然是常見的表現(xiàn)，但是如果長時間持續(xù)這樣的狀況就會對自己的身體造成很大的傷害，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)生命的危險。所以我們一定要知道什么才是孕婦正常的一些表現(xiàn)。什么是會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)危險的，這樣都需要大家知道和了解。