相信有不少的父母們都有一個非常大的難題，那就是孩子非常的不愛吃飯，每次吃飯的時候孩子都不上飯桌，就算是上了餐桌也是不吃，或者是吃的特別少，而在飯后，總是吃一些小零食，吃一些沒有營養(yǎng)的東西，父母們就非常著急，那么13歲厭食不吃飯?jiān)趺崔k？一起了解一下吧。

13歲厭食不吃飯?jiān)趺崔k

1、保證飲食環(huán)境的安靜。吃飯的地方如果人多嘈雜、開著電視、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境都不利于孩子吃飯。

2、保證孩子生活作息規(guī)律。飲食不定時定量、睡眠不足和缺少適量的活動，這些都會影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，然后就會出現(xiàn)食欲不佳。所以要保證孩子生活作息規(guī)律。

3、家長要做好帶頭作用。家長如果經(jīng)常說就會給孩子以暗示作用，孩子聽了這些話，就可能對一些食物產(chǎn)生不好的想法，形成挑食、偏食的習(xí)慣。

孩子胃口不好的原因有什么

1、寶寶飯量小

寶寶胃口不好，與寶寶飯量有關(guān)系，不同的寶寶飯量不同，加上寶寶胃功能本沒有成人那么完善，所以不要一味喂寶寶，寶寶吃得過量，也會導(dǎo)致胃口不好。

2、季節(jié)因素

寶寶胃口不好與季節(jié)也是有關(guān)系的，天氣干燥時候，寶寶容易上火，在夏季，天氣炎熱，愛出汗，寶寶胃口也不會很好，這種情況可以給寶寶吃一些油膩，不要給寶寶吃不消化的食物，寶寶胃口不會好。

13歲厭食不吃飯?jiān)趺崔k？孩子不吃飯是比較普遍的一種情況，其實(shí)這是非常正常的，因?yàn)楹⒆觽冊诤苄〉臅r候成天只是想著玩，對營養(yǎng)這方面也不懂什么，所以只要自己不想吃就不去吃，面對這種情況，就需要父母們想辦法了。