在現(xiàn)在的生活中很多家長會發(fā)現(xiàn)，自己年幼的寶寶每天晚上睡覺的時候都會把牙齒咬得很緊，并且兩牙摩擦發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音，但是這種聲音會在大家睡得正熟的時候然后被驚醒，部分家長并不以為然，其實這是寶寶身體拉響警報的表現(xiàn)，不得不重視。但是很多家長朋友們都不知道是為什么，那么，孩子老磨牙是怎么回事？

孩子老磨牙是怎么回事

1、所謂的異常磨牙，主要是有兩種原因，第一種是因為自身的身體處于健康的狀態(tài)，首先是有可能寶寶的肚子里面有寄生蟲，夜間這些寄生蟲活動是比較頻繁的，它們會不斷的在腸道中竄動，刺激著腸道蠕動，會導(dǎo)致孩子夜間睡覺不安寧而磨牙。其次孩子出現(xiàn)了口腔問題，比如說齲齒、牙周炎或者是錯頜等現(xiàn)象都會造成孩子磨牙現(xiàn)象的發(fā)生。

2、第二種原因可能是因為寶寶有不良的生活習(xí)慣所以才導(dǎo)致孩子夜間磨牙的，比如說飲食問題，很多孩子晚飯后還會吃很多零食，吃完之后就立即睡覺了，而此時胃腸道因為這些過多的食物需要超負(fù)荷的工作，就會引起面部肌肉的自發(fā)性收縮，導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象的產(chǎn)生。還有就是孩子營養(yǎng)不良或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，都會出現(xiàn)病理性磨牙。

磨牙怎么辦

在磨牙的時候，對于大腦興奮患者來說，盡量通過睡前放松來抑制大腦的興奮狀態(tài)，在入睡后防止出現(xiàn)磨牙情況?？梢栽谒X的前一個小時內(nèi)可以做一些輕微的運動，如做一些簡單的瑜伽動作，將腦袋放空，把注意力放在自己的呼吸上，一呼一吸，一吸一呼，或者通過放松來調(diào)整自己的狀態(tài)?；颊呖梢钥匆恍?，聽幾首輕音樂，也可以自己給自己按摩。

在日常生活中，大家可以少喝一些含有咖啡因和碳酸的飲料，在平時吃東西的時候不要太過于著急，吃飯的時候一定要慢一些，晚飯要少吃。這樣的話對于磨牙嚴(yán)重的患者可以戴上牙套方式，因為牙齒在長時間摩擦的時候就會導(dǎo)致牙齒的損傷。