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        人瘦后腰酸怎么回事
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        人瘦后腰酸怎么回事
        現(xiàn)代都市女性，都以瘦為美。但減肥也要有一個適度，過度的減肥會導(dǎo)致機體功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)紊亂等一系列的疾病。特別是那些通過減肥藥達到瘦身目的人群，很容易出現(xiàn)反彈或者過度減肥而不孕。那么人瘦后腰酸怎么回事？腰酸的緩解方法有哪些？
        人瘦后腰酸怎么回事
        腰酸的原因有很多，如腰肌疲勞，發(fā)燒，腎炎，腰椎病等，要先觀察是中間還是兩側(cè)，是否有壓痛。到醫(yī)院做腰椎CT檢查，雙腎B超檢查，觀察之前是否有用力不當?shù)?，如果檢查沒有異常，可以用熱敷來減輕癥狀。經(jīng)期子宮收縮有可能引起腰酸，注意休息。
        腰酸的緩解方法
        1、護腰帶或腰部支撐物的使用，可限制脊椎活動，減少機械性受力，矯正不良姿勢，也有助於輕疼痛感。
        2、避免碰撞、突然跳躍、扭轉(zhuǎn)之運動，切勿攀高舉重。
        3、須預(yù)防便秘，可多食新鮮蔬果及高纖食物。
        4、保持適當?shù)倪\動。
        5、女性請勿穿高跟鞋。
        6、保持愉快放松的心情。
        7、最好以側(cè)躺的方式，并彎曲身體，倒臥在床墊的上面。床墊過軟或者過硬時，最好調(diào)整床墊的硬度。
        以上是針對人瘦后腰酸怎么回事的介紹，胖瘦是沒太大關(guān)系，只要身體是健康的，就是最好的。像生活中有的女性特別的瘦弱，但經(jīng)常參加運動，體質(zhì)非常好。相反有的女性很胖，一天到晚不活動，會導(dǎo)致卵巢早衰和輸卵管狹小等疾病，嚴重的危害健康。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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