青春期是發(fā)育的最關(guān)鍵的時(shí)期，這個(gè)時(shí)間需要豐富的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，所以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)很重要，可以讓孩子更加強(qiáng)壯和健康。很多家長(zhǎng)都在考慮青春期孩子容易變胖的問(wèn)題是怎么回事，原因有很多，針對(duì)青春期變胖怎么回事這個(gè)問(wèn)題，一起來(lái)看看到底是什么原因？

男孩子孩子在青春期階段，會(huì)變胖是正?，F(xiàn)象，男孩子變胖可能是因?yàn)轱嬍尺^(guò)量，營(yíng)養(yǎng)豐富導(dǎo)致的。所以日常注意飲食，合理運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防肥胖。

女孩子發(fā)育會(huì)比較明顯，進(jìn)入青春期，女孩子的卵巢功能會(huì)發(fā)生變化，會(huì)產(chǎn)生雌激素和雄激素，這個(gè)時(shí)候卵巢排卵會(huì)合成孕激素，會(huì)導(dǎo)致女孩子在外在形體發(fā)生變化，比如說(shuō)增高迅速、乳房發(fā)育或者是體內(nèi)脂肪增加等情況，也會(huì)出現(xiàn)胸部豐滿，出現(xiàn)第二性征。

這些變化是屬于女孩子青春期正?，F(xiàn)象，是自然發(fā)育的過(guò)程，不用過(guò)多的去焦慮和煩惱。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，作息時(shí)間是至關(guān)重要。 　　 　　

女孩子青春期要健康發(fā)育，必須要有合理的飲食習(xí)慣，不要偏食，愛(ài)吃零食和甜食的女孩子要多注意，盡量少吃。多注意休息和體力勞動(dòng)，有良好的飲食和運(yùn)動(dòng)，青春期的肥胖是不會(huì)出現(xiàn)的，無(wú)須過(guò)多緊張。