月經(jīng)對于每個女性是比較重要的，但是有很多女性會出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，比如說女性受涼以后就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，那么受涼月經(jīng)下不來怎么辦呢？下面就為大家介紹一下解決的方法。

1、中藥調(diào)理，中藥調(diào)理的效果非常好，女性朋友們可以選擇喝一些中藥還是比較不錯的，比如喝一些當歸紅糖水，當過是可以調(diào)節(jié)女性受涼不來月經(jīng)的，可以驅(qū)走身體里的寒氣。

2、除了中藥來治療女性的月經(jīng)不調(diào)，其實西藥也是不錯的，西藥效果也比較明顯，只要是調(diào)節(jié)女性的激素，而且女性月經(jīng)不來主要和排卵期，多吃一些促進排卵的藥物也能達到調(diào)解月經(jīng)的效果。

3、對于受涼引起的月經(jīng)不調(diào)，在飲食上也是要注意的，最好食物以清淡為主，但是很多人喜歡吃辛辣、油膩的食物，這些東西偶爾吃一次還好，如果經(jīng)常吃這些東西會對身體健康有影響的，對月經(jīng)不調(diào)有直接的影響，所以，要有清淡的飲食，多吃一些水果和蔬菜，還可以多喝蜂蜜水，要是月經(jīng)過后最好是多吃一些補血的食物。

月經(jīng)不調(diào)的危害大家是非常清楚的，月經(jīng)不調(diào)嚴重了會造成女性的生育功能，所以在平時的飲食上是需要多加注意的，女性們可以多喝一些紅糖水的，紅糖水里面加點姜，紅糖姜水可以促進月經(jīng)排出，在平時的生活中一定要注意防寒。