腿型不直怎么辦
所有愛美的女性朋友幾乎都渴望自己有一雙又細(xì)又長的美腿，不過要是腿型不直，那美腿就算是再細(xì)長，也不那么性感迷人，要是愛美女性的腿型不直該怎么辦呢？那小編就給你支幾招：
1.練瑜伽
瑜伽是從國外近幾年才引進(jìn)到我國的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。練習(xí)瑜伽的好處有很多，除了可以讓女性減肥之外，還能夠讓女性的體型變得更勻稱，所有如果女性對(duì)自己的美腿不夠滿意，可以試著練習(xí)一下瑜伽。當(dāng)然瑜伽是一項(xiàng)比較慢的健身運(yùn)動(dòng)，要想有很好的效果一定要堅(jiān)持下去，堅(jiān)持練習(xí)的時(shí)間長了才能見效。
2.跑步
跑步是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常跑步的人腿部肌肉都會(huì)比較結(jié)實(shí)，而且腿部也會(huì)看起來更加勻稱，所以如果女性覺得自己的腿部不直，也可以多跑跑步，讓自己的美腿變的更加勻稱一些。
3.適當(dāng)壓腿
經(jīng)常壓腿不僅有助于修整腿部骨骼形狀，還能夠起到舒展肌肉的作用，讓女性的美腿看起來更加筆直修長。更重要的，如果在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)膲和然顒?dòng)，是還有助于預(yù)防腿部受傷。所以各位愛美的女性朋友要經(jīng)常壓腿哦！
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