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        兒童微量元素中鐵含量高怎么辦
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        兒童微量元素中鐵含量高怎么辦
        兒童在生長發(fā)育期間，身體內(nèi)各微量元素的平衡是非常重要的，如果某些微量元素比較高的話，對(duì)于兒童的成長會(huì)帶來一些負(fù)面影響。那么，兒童微量元素鐵含量高怎么辦？
        首先，我們先了解下兒童微量元素鐵含量過高的危害。通常情況下，兒童體內(nèi)的鐵含量高一點(diǎn)對(duì)于身體是沒有什么明顯影響的，但是如果含量持續(xù)過高一段時(shí)間的話，容易加大心腦血管疾病的發(fā)病率，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肝硬化等癥，膚色容易變暗，也會(huì)對(duì)心臟、肝臟和胰腺等造成一定的損害，甚至有可能鐵中毒。
        兒童體內(nèi)的鐵含量高，可以有以下解決方法：
        1. 由于人體內(nèi)的微量元素是保持平衡的狀態(tài)，一種元素過高，另一種就可能降低，寶寶如果鐵元素含量較高的話，可以考慮補(bǔ)補(bǔ)鈣元素跟鋅元素，微量元素平衡后鐵含量高的情況可以得到改善；
        2. 飲食上可以多食用粗糧、蔬菜以及水果，注意不要食用菠菜、動(dòng)物肝臟這種含鐵量高的食物。
        3. 多運(yùn)動(dòng)，外出活動(dòng)對(duì)于新陳代謝是非常有用的，隨著身體的新陳代謝，體內(nèi)多余的鐵元素隨著汗液尿液能排除，能有效減少鐵含量。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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