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        橄欖油減肥嗎
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        橄欖油減肥嗎
        現(xiàn)在很多女性對(duì)于減肥的事情都是非常積極的，就連很多男性為了保持身材也會(huì)進(jìn)行減肥。不過(guò)，大家在減肥的時(shí)候應(yīng)該選對(duì)方法，否則很可能會(huì)對(duì)健康有所損害。其實(shí)，有很多常見(jiàn)的食物和用品都有減肥的效果。那么，橄欖油減肥嗎？
        橄欖油是可以減肥的，這是因?yàn)殚蠙煊退牡臒崃亢艿?，比起其他食用油?lái)說(shuō)要低很多。而且橄欖油里還有很多種營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)論是食用還是外用，都能夠起到減肥的作用。大家每天早晨空腹的時(shí)候喝兩勺橄欖油，就能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到加速排便的效果，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而達(dá)到減肥消脂的效果，這種減肥方式特別適合便秘的肥胖人群。 
        橄欖油外用也是能夠減肥的，晚上睡覺(jué)之前在腹部使用幾滴橄欖油，而后在肚臍周圍進(jìn)行順時(shí)針的按摩，只要按摩50圈就可以了，這能夠促進(jìn)脂肪的燃燒代謝，具有很好的減肥作用。 大家也可以在洗澡以前，先將橄欖油涂抹全身，然后再用熱毛巾裹住身體，等過(guò)了10分鐘后再用溫水把橄欖油洗凈，然后再進(jìn)行正常的沐浴，堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠減掉脂肪。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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