懷孕之后，因為身材的走樣，不少的孕婦會出現腰酸背痛的癥狀。如果是以前的話，孕婦可能是會選擇拔罐子的方式來緩解疼痛的。不過，因為是懷孕了，所以還是會慎重。那么，孕婦在懷孕期間可以拔罐子嗎？

孕婦可以拔罐子嗎

首先，我們要認識拔罐子是什么。所謂的拔罐子，其實是借助熱力排除罐子中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。通常拔罐子是可以幫助人疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛的。

但是，專家卻建議孕婦不要拔罐子為好。因為這樣做可能會引起先兆流產。不僅如此，還會影響胎寶寶的發(fā)育。

孕婦腰酸背痛怎么辦

那么，如果孕婦感覺腰酸背痛的時候，應該怎么辦呢？這個時候就是丈夫愛的表現時刻了。孕婦感到腰酸背痛的時候，可以讓丈夫按照可以輕輕地按摩背部，可以起到緩解疼痛的效果。

其次呢，孕婦也可以從以下這些方面來進行緩解疲勞，改善腰酸背痛帶來的壞心情的：

1.保持足夠的休息時間，這樣腰酸背痛的現象自然會減少，而且睡覺的時候，最好是采用左側位的睡姿。

2.穿舒適的鞋子，不要穿高跟鞋。站立時骨盆稍往前傾，肩膀稍向后落下，不要長時間站立，姿勢要常變化，坐著時可在腰后放個柔軟的靠墊，舒緩背部的壓力。

3.做一些比較輕柔的運動，如孕婦體操、孕婦瑜伽等。

4.注意飲食均衡，攝入必要的鈣和維生素，可以減少腰酸背痛的出現。

以上便是針對在懷孕期間孕婦感到腰酸背痛的一些建議了，孕婦可以在家試試，如果按照以上的方式來進行緩解還沒有效果的話，建議是到醫(yī)院去，看看是否會存在宮外孕等不良的癥狀。